2022.05.18 【2233日連続投稿】 気持ちが不安定で拗らせてしまう時は、人間だれしも存在すると私は思っている。 私自身も気持ちが不安定にある時もある。 しかし、そんな時心掛けていることは「事実・思考や感情・妄想」を切り分けることである。 事実とは、…