名前?苗字? ひろやすの生き様ブログ

「ひろやす」と聞いて、名前だと思われる方が大半です。

本日のつれづれ no.760 〜葛藤できることは健康な証拠〜

2018.05.22  【792日連続投稿】

 

 よく、葛藤自体を病的なものだと考えてしまう人も多いですが、葛藤していることはむしろ、健康な状態なのです。感情が無意識に抑圧されていない。本人としては、悩んでスッキリしないし、葛藤できる健康な力があると言ってもよいのです。

 しかし、とかく人間はどうにかしてスッキリしたいものだから、感情と思考の一方を無意識に埋めようとして葛藤を解決しようと思う。その場合、大抵感情が抑圧されます。見かけ上、本人はスッキリして葛藤はなくなります。しかし、感情がそのうち反発して動き出します。その結果、身体にも影響が出たりします。心はストライキに入り、エネルギー自体を出してくれなくなる。すなわち意欲が出てこなくなる。心は身体と一心同体ですから、身体のエネルギーもあまり出してくれなくなるので、疲れやすさ、倦怠感、食欲不振、などなどの状態が起こってきます。これが、「うつ状態」です。

 

『「普通がいい」という病』 p.28

 

おわり。