2020.03.30 【1466日連続投稿】
昨日、一年半ぶりにフットサルをやって体は全身筋肉痛でバキバキです。
普段運動してなければ、そうなってしまうのは当然のこと。
気を付けてやらないと、怪我をしかねません。
なんでもそうで、勢いよく始めることも大切かもしれませんが、準備あっての話です。
そのとき良くても、代償は必ずある。
日々の準備がなりよりも大切なんだなぁとこの筋肉痛が教えてくれています。
おわり。
2020.03.30 【1466日連続投稿】
昨日、一年半ぶりにフットサルをやって体は全身筋肉痛でバキバキです。
普段運動してなければ、そうなってしまうのは当然のこと。
気を付けてやらないと、怪我をしかねません。
なんでもそうで、勢いよく始めることも大切かもしれませんが、準備あっての話です。
そのとき良くても、代償は必ずある。
日々の準備がなりよりも大切なんだなぁとこの筋肉痛が教えてくれています。
おわり。