2020.05.27 【1524日連続投稿】
あなたの中に罪悪感はありますか？
「なんだか悪いことをしちゃったな。」
こんな気持ちは罪悪感と一般的に呼ばれます。
しかし、反省しているのは、罪悪感と呼ばないでしょう。
罪悪感とは、罪意識が自分を苦しめることだと私は思っています。
生きているのなら、誰かに迷惑をかけているのだから、過度な罪悪感なんか持たなくてもいいのです。
適度に反省すれば、罪悪感は持たなくていい。
でも、罪悪感を持ち続けるあなたは、なぜ持ち続けるのでしょうか？
誰かに許してもらいたいのか？
自分で自分を許せないのか？
そもそも物心がついた時から、罪悪感を持っているのか？
自分をもっと大切にしてあげてもいいんです。
自分を受け入れる「自己受容」をしようとしているかの要素の一つは、罪悪感のあるなしが一つのポイントかもしれないと思いました。
《本日の晩酌》
休肝日
おわり。
