2021.04.09 【1829日連続投稿】
自己嫌悪とは、自分自身をありのままに受け入れならない状態のこと。
自分のできていない点や至らない点を自分で責めてしまっていると自己嫌悪だろう。
なぜ自己嫌悪してしまうのかというと、自分の理想像やあるべき姿と今の自分を比べることで生じてしまう。
理想やあるべき姿を適切なモチベーションなどにするのはいいが、
自己嫌悪にしてしまう必要はない。
自分の理想像は、誰かからの期待や憧れから作る必要もなく、自分で決めていいことだ。
厄介なのは、押し付けられているのに、押し付けではないと思いこんで、ねじれた自分像ができている時だ。
そういう時は、大抵自己嫌悪に陥ることが多い。
自己嫌悪しないように、理論武装したり、プライドで身を固めたりすることなく、今の自分を受け入れるよに現状把握することが重要なのだ。
現状把握に良いも悪いもないのだから。
【本日の晩酌】
三蔵 （さんぞう） - 名鉄岐阜/居酒屋/ネット予約可 [食べログ]
おわり。
