2022.02.22 【2148日連続投稿】
モヤモヤしている際の理由の一つは、自分との折り合いがついていない時である。
自分との折り合いがついていないという状況は、自分の気持ちと行動などがズレており、思い通りにいっていないことを示す。
そんな自分との折り合いの付け方は、まず「自分に対して折り合いがついていないことを自覚できるかどうか」にかかっている。
自分に対して思っていることを、他人のせいにしてしまったり、何かしら理由をつけて自分と向き合おうとしない時は、そもそも解決の糸口を掴むどかこか、スタートラインに立つことができていない。
この消化できていない気持ちが、誰かとの関係性から生じるものなのか？、自分自身で勝手に作り上げた幻想から生まれているのか？それとも、自分自身に対して思っているのか？ここから分類することからがスタートなのである。
感情に支配されることなく、丁寧に１つ１つの事実を観るようしていけば、自然とどこと折り合いを付ければいいのかが分かってくる。
もし自分との折り合いをつけるべき状況になるのであれば、それも自分の置かれた現状を把握した上で、自分がどうしたいのか？と自分に問うことが重要だと考える。
【日筮】
【本日の晩酌】
休肝日
おわり。
